【日常】季節の変わり目・・・体調管理を心掛けます!

本日の記事は日常記事です!

もうすぐ9月も終わりに近づいてきましたね・・・

管理人は急激な気温変化に体がやられてます(;^ω^)

特に夜ですが、寒くて長袖と靴下を履かないともう寝れないです( ;∀;)

それに反して、昼間は適度に歩けば汗ばむ陽気・・・

ここ最近、どこかで寒いんだか熱いんだか分んなくなって、頭痛に合う日が増えましたww

私、サウナや岩盤浴系で頭痛でダウンする体質なので、リアルにこの気温差は体に耐えてます・・・

なんか、気温差に耐えられる健康法とあれば良いんですけどね(;^ω^)

そして、今年はしっかり衣替えをして、体ケアも頑張ろうかと思ってますww

毎年、衣替えミスってるので、今年こそ!!

皆さんも、気温差には気を付けてお過ごしくださいね!

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今回は管理人の体調の近況でした!

では!

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