皆様、如何お過ごしでしょうか？
本日で2026年1月も最終日です。
私は今日の朝方に腹痛と吐き気で目が覚めてしまい、2時間程苦しい思いをしてしまいました。
前日の夜にラーメンを食べたのが原因なのか、寝るときに寒すぎて冷えてしまったのか。原因は定かではありませんが、兎に角どうにもならない嫌な痛みでした。
実は昨年もこの時期に同じ状態になって、会社に我慢して半日だけ出社したのを思い出しました。
あの時は病院で胃腸炎と診断されて薬を飲むことになってしまいました。
今日の腹痛は軽めでしたが、実はこの記事を書いている今も胃がムカムカしてます。
食事は出来ているので、食後はキャベジン飲んで様子見してます。
この体調不良、何度も繰り返しているので、夜の食事や水分の摂取の量など気づいたことは気を付けたり、ケアもしてます。
あとは上手く回避出来る方法さえあれば・・・
まだまだ寒い日続くので再度腹痛に襲われないように頑張ります！
皆様も体調不良にはお気をつけて！
私も今日は昨日よりも暖かくして寝ます。
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今回は日常記事でした。
では。