本日は昨日に続いて、日常記事です！
お昼に心療内科に行く予定があったので、午前中はのんびりしようと、病院近くのタリーズコーヒーへ行ってきました(^^♪
注文したのは「フレンチトースト」と「アイスコーヒー」です(^_-)-☆
実は今日行った店舗はもう数年ぐらい行っているんですが、ずっとフレンチトーストが取り扱ってなかったんです。
それが、扱われていて・・・嬉しくて注文しました(^^♪
良い時間が過ごせました！
最近、心に余裕なかったから、まったりな時間がとても良かったです(^_-)-☆
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最後に、心療内科に行って来た結果を書きます！
5月に初受診した際に「CES-D検査」を受けていました！
その結果は軽度の抑うつ状態の結果でした(;’∀’)
薬の投与や治療法はその都度医師との相談ですが、職場やストレスにに対しては改善によって症状が変わってくることの記載がありました。
また、カウンセリングを初めて受けて来ました。
今回のカウンセリングは状況説明の30分間でした(;^ω^)
大体の経緯を話した後ですが、職場の上司とのやり取りがはっきりしていないとのことで、原因の1つである電話対応の件ははっきりさせた方が良いことを指摘されました。
あとは、休みの日は仕事を忘れなさいって言われましたねｗｗ
面談を設けることが、正直心の負担なんですけど・・・
まずは行動してみます(;^ω^)
思ったより、酷くなかったのが少し安心しましたが、気を抜かずに心のケアに勤めます！
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今回は連日の日常記事でした！
では！